Actividades dirigidas en gimnasio

Todos los servicios, entrenamientos y clases están dirigidos funcionalmente a la mujer y el acceso es ilimitado, sujeto a disponibilidad

• El servicio incluye el acceso a clase de zumba, pilates, multifit, GAP y tonofit

• Los horarios de las actividades son los siguientes:

  • Zumba: lunes y miércoles de 10h a 11h, y martes y jueves de 20h a 21h

  • Pilates: lunes y miércoles de 19h a 20h, y martes y jueves de 20h a 21h

  • Clases multifit (quemagrasas): martes y jueves de 10h a 11h, y lunes y miércoles de 20h a 21h

  • GAP: de lunes a viernes de 14h a 15h

  • Tonofit: martes y jueves de 18:00h a 18:45h

• Las actividades consisten en:

  • Zumba: es una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas

  • Pilates: es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX y basado en distintas especialidades como gimnasia, traumatología y yoga; uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación

  • Multifit: consiste en una actividad dinámica enfocada a quemar grasa en las zonas donde mas se acumula

  • GAP: clase de tonificación específica para trabajar glúteos, abdomen y piernas. En las sesiones de GAP se trabajan estos grupos musculares de forma aislada para aumentar su eficacia

  • Tonofit: el objetivo de este tipo de clases es tonificar los músculos. La sencillez de los movimientos hace de la tonificación una clase muy accesible, sin tener que seguir coreografías, ni sufrir con posturas que requieran un proceso de aprendizaje largo

El centro cuenta con el seguro de responsabilidad civil pertinente

Validez: hasta el 30/06/2020.
Horario: de L-V 10h a 21h.
Límite: de un cupón por persona.
Reservas: con 24h de antelación, en el 948 382 797. Cancelaciones con 24 horas de antelación.
Información adicional: solo válido para nuevos clientes o antiguos clientes que lleven más de 5 meses de baja en el centro. Es necesario llevar el cupón impreso.
Precio original verificado el 6.02.2020
Condiciones generales