Bono de clases de bikram yoga

Lo pueden practicar personas de cualquier edad y no es necesario tener flexibilidad o buena condición física; clase de máximo 25 personas

Elige entre dos opciones:

• 10 clases de bikram yoga en horario de mañana por 39 € en vez de 115 €
• 10 clases de bikram yoga en horario de tarde por 49 € en vez de 115 €

Bikram yoga

Es una práctica física del yoga que ayuda a prevenir el estrés y limitar los efectos del envejecimiento. Además, mejora la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio, aumentando la claridad mental y la concentración. Proporciona un equilibrio y fortalecimiento de todos los sistemas del cuerpo con el objeto de prevenir enfermedades y aliviar desde los dolores más comunes como son los de espalda y de cabeza, hasta enfermedades crónicas como artritis, diabetes o tiroides.

El calor

El calor combinado con una secuencia de 26 posturas conforman el bikram yoga. La sala en la que se practica está preparada para alcanzar los 42ºC y un 60% de humedad, para calentar los músculos y así poder trabajar más en profundidad en un periodo corto de 90 minutos. El calor ayuda al cuerpo a quemar la grasa más eficazmente, redistribuyéndola sobre la estructura muscular.

Las funciones que el calor aporta al yoga

• El calor produce un estiramiento fluido que permite mayor rango de movimiento en las articulaciones, músculos, ligamentos y otras estructuras que soportan el cuerpo.
• Los capilares se dilatan con el calor, oxigenando los tejidos, músculos, glándulas y órganos, ayudando así a remover residuos.
• El calor hace que la sangre se aclare, facilitando la circulación periférica.
• El metabolismo acelera el procesamiento de glucosa y ácidos grasos.
• Al practicar día a día se fortalece la voluntad, el autocontrol y la concentración y determinación al practicar con calor.
• Se ejercita el sistema cardiovascular creando resistencia al calor, reforzando el corazón y bombeando mejor la sangre.
• Los músculos y el tejido conector se vuelven más elásticos y permiten mayor flexibilidad con un menor riesgo de producirse lesiones.
• Sudar ayuda a la desintoxicación y eliminación de toxinas, impurezas y desechos a través de la piel, el órgano eliminatorio más grande del cuerpo.
• Contrariamente a la creencia popular, el calor mantiene al cuerpo sin sobrecalentar.

Incluye seguro de responsabilidad civil.

Fechas excluidas: hasta el 27 de agosto de 2018.
El usuario dispone de 2 meses para consumir todas las clases desde que se da la primera clase.
Toalla y esterillas excluidas (1€ por cada toalla y 1€ por cada esterilla) .
Válido solo para nuevos alumnos.
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Límite de un cupón por persona. Regala todos los que quieras.
Reservas y cancelaciones con 24 h de antelación en el 966 275 480.
Horario: de L-V de 9h-13:30h y de 17:30h-21:30h y S de 9:30h-13:30h. Consultar horarios en su web.
Precio original verificado el 12/12/2016.
Condiciones generales