El yoga combina la práctica de posturas físicas, respiración y relajación, beneficiando a todos los sistemas corporales
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Incluye: 1 o 3 meses de clases de yoga de 90 minutos
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Hatha Vinyasa Yoga (miércoles 20:30h a 22:00h y viernes de 20:00h a 21:30h). El yoga combina la práctica de posturas físicas, respiración y relajación, beneficiando a todos los sistemas corporales, promoviendo la salud completa. Así el yoga equilibra la energía en nuestro cuerpo y desarrolla un estado de calma mental y estabilidad emocional.
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Hatha yoga (martes y viernes de 10:00h a 11.00h). Es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas (posturas) que aportan a los músculos firmeza y elasticidad, y el pranaiama (control de la respiración) para ayudar a la meditación. El fin de esta práctica es aumentar gradualmente el dominio físico y mental, hasta la liberación de una mayor consciencia.
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Clase de propiocepción y emocional (lunes y miércoles de 10:00h a 11:30h). La propiocepcion: sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, siendo la capacidad de sentir la posición relativa de partes corporales contiguas. Por otro lado, el estado emocional propioceptivo se manifiesta en la postura, los gestos, las expresiones faciales y el tono de voz siendo fuente de información objetiva del estado de ánimo personal.
En las clases se trabaja con yoga para principiantes, danza biodinámica, masaje facial y alimentación consciente.
Las clase tienen una duración de 90 minutos y son 2 clases por semana.
Los grupos son de máximo 12 personas.
Dispone de seguro de responsabilidad civil.
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Horario: de L-V de 9h-22h.
Límite: de un cupón por persona. Puedes regalar 1 adicional.
Reservas: con 48h de antelación, en el 685 106 677. Cancelaciones con 48 horas de antelación.
Información adicional: Solo se admitirá un cupón por usuario, en caso de que un mismo usuario acuda con un segundo cupón al centro, este no será válido.
Precio original verificado el 17.02.2020
Condiciones generales
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