Clases de Bikram Yoga

El Bikram Yoga ayuda a mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración

Elige entre dos opciones:

• 10 clases de Bikram Yoga
  • en turno de mañana por 39 €
  • en turno de tarde por 49 €

Detalles de las clases:

El Bikram Yoga es un estilo de yoga desarrollado por Bikram Choudhury e implica hacer un conjunto específico de asanas en un orden determinado en una sala climatizada a 40-42ºC y con 40% de humedad. Se trabaja de forma global y dinámica todo el cuerpo. No existen niveles y no importa la condición física, ni la edad, ni el género.

El objetivo de las clases es trabajar sistemáticamente todas las partes del cuerpo: órganos internos, músculos, ligamentos y articulaciones.

Beneficios:
Ayuda a perder peso
Elimina toxinas y estrés
Incrementa los niveles de energía y vitalidad
Te ayuda a tener sueño profundo y reparador
Previene enfermedades, lesiones y ralentiza los efectos del envejecimiento.
Mejora la concentración, atención y determinación
El calor calienta los músculos permitiendo trabajar en mayor medida y profundidad, favorece la quema de grasas de manera más efectiva y la desintoxicación a través del sudor que se genera durante la práctica, reforzando la función inmunológica de la piel.

Las clases tienen una duración de 90 minutos y se puede practicar todos los días. También hay clases de 60 minutos. Se recomienda beber 2L de agua durante el día. Consulta horarios en la web.

Incluye seguro de responsabilidad civil.

Válido sólo para personas que no hayan practicado antes en los centros de Bikram Yoga Spain.
Límite de 1 cupón por persona. Regala todos los que quieras.
Plazo para canjear el cupón en el estudio: 6 meses desde la fecha de compra.
Plazo para consumir las 10 clases: 2 meses consecutivos desde tu primera clase.
Clases válidas para el estudio de Bikram Yoga Spain Chamberí.
Toalla y esterillas no están incluidas. Puedes llevar las tuyas o alquilarlas en el estudio por 1€ cada una, (la toalla debe ser grande).
Clases 7am con reserva. Las demás clases son sin reserva. El primer día debes acudir media hora antes del inicio de clase para hacer el registro.
Aforo limitado. Máximo 35 personas por clase. Prioridad orden de llegada (excepto clases 7am con reserva).
Consulta los horarios de las clases pinchando aquí.
Te recomendamos leer las pautas para la primera clase pinchando aquí.
Dudas al 683 559 561 o chamberi@bikramyogaspain.es.
Precio original verificado el 17/01/2018.
Condiciones generales