Clases de pilates o yoga

Actividad a elegir entre pilates, yoga o taichi

Elige entre cuatro opciones:

Clases de pilates, yoga o taichi

• 1 mes con 1 clase a la semana por 19,99 € en vez de 40 €
• 1 mes con 2 clases a la semana por 29,99 € en vez de 60 €
• 3 meses con 1 clase a la semana por 49,99 € en vez de 120 €
• 3 meses con 2 clases a la semana por 79,99 € en vez de 180 €

Detalles de las clases:

La duración de las clases son de 60 a 90 minutos dependiendo de la actividad.

Actividad a elegir entre:

Yoga:

La práctica tiene como objetivo unir las cualidades activas y receptivas representadas por cada ser celestial. Los practicantes de Yoga usan la alineación física y el control de la respiración para lograr un equilibrio entre el cuerpo activo y su universo. La armonía resultante podría manifestarse como fuerza física, salud fisiológica y bienestar emocional.

Horario Yoga:

• De lunes a viernes a las 10h
• Sábados a las 11:30h
• Martes y jueves 20h

Pilates: 

Es una técnica que, combinada con la respiración y el control mental y mediante la realización de varios ejercicios de flexibilidad, es capaz de ayudar a resolver gran parte de los problemas físicos, con poco esfuerzo. 

Se trata de la combinación de una serie de técnicas, que cada vez se practica más entre personas de cualquier edad, debido al gran número y a la variedad de beneficios que se le asocian. 

Entre estos beneficios se puede incluir el aumento de la flexibilidad y de la agilidad, la mejora del tono muscular, la corrección de malos hábitos posturales, la mejora de la autoestima, o la recuperación de lesiones.

Horario Pilates:

• Martes y jueves a las 11h
• Lunes, miércoles y viernes a las 20h

Taichi: 

Está basado en la filosofía taoísta en la cual sólo lo flexible y suave perdura. En sus movimientos debe de encontrarse la unión de la conciencia y el movimiento corporal, lentitud, flexibilidad, circularidad, continuidad, suavidad y firmeza; características que transmiten un sentimiento de armonía y serenidad.

Horario Taichi:

• Miércoles a las 17h

Inscripción no incluida
Validez: 6 meses desde la fecha de compra.
Horario: de L-D de 9h-22h.
Límite: de un cupón por persona.
Reservas: con 4h de antelación, en el 637 445 532. Cancelaciones con 48 horas de antelación.
Precio original verificado el 4.07.2019
Condiciones generales